A dor na região lombar acompanha cerca de um quarto da população do país, se manifesta uma vez ou se torna um fenômeno habitual e acompanha a pessoa por quase toda a vida. Freqüentemente, a dor lombar preocupa homens e mulheres com mais de 35-45 anos de idade.
Nos últimos anos, devido ao sedentarismo, desnutrição, excesso de peso, estresse constante, a síndrome da dor lombar é cada vez mais comum em adolescentes e crianças. Portanto, muitas pessoas estão cada vez mais preocupadas com a questão do que fazer se a parte inferior das costas doer.
Dor nas costas
A dor nas costas na região lombar pode ser maçante, dor aguda e dor nas cinturas na região lombar também pode aparecer. Podem surgir no lado esquerdo ou direito do corpo, desaparecer sem deixar vestígios ou retornar constantemente, prejudicando a qualidade de vida e a atividade física de uma pessoa. Os pacientes queixam-se de fortes dores na parte inferior das costas. É importante que o médico estabeleça por que a região lombar dói e que o paciente receba um tratamento de qualidade.
Causas da dor lombar
Às vezes, a dor lombar intensa pode ser causada por esforço físico excessivo. Trabalhar no campo, treinar em excesso na academia, carregar pesos pesados, o sedentarismo provocam o processo quando a região lombar dói. No entanto, a dor geralmente desaparece após alguns dias. Mas se o alívio não vier, você definitivamente deve consultar um médico para descobrir as causas da dor lombar.
Causas comuns
A dor nas costas na região lombar pode ter várias causas. A dor pode ser causada por doenças congênitas da coluna vertebral, tumores malignos ou benignos dos órgãos pélvicos, processos infecciosos. Os médicos têm um número suficiente de fatos que explicam por que as costas doem na região lombar. Existem as seguintes causas de dor:
- Espasmo agudo ou crônico dos músculos das costas.
- Protrusão (protrusão do disco intervertebral) e discos intervertebrais com hérnia.
- Osteocondrose (lesão degenerativa das articulações ou discos intervertebrais), espondilose (deformação, proliferação do tecido ósseo das vértebras), artrose (lesão articular causada por distúrbios metabólicos).
- Espondilite anquilosante (uma doença crônica que imobiliza a coluna vertebral).
Em homens e mulheres, a patologia mais comum é a osteocondrose, na qual há curvatura da coluna vertebral, compressão das raízes da medula espinhal e dor intensa na coluna lombar.
Uma das síndromes mais conhecidas é o lumbago - lumbago, em que a parte inferior das costas ou o sacro são muito doloridos.
Na região lombar, as dores são frequentemente pulsáteis, lacrimejantes, duram vários minutos, mas às vezes várias horas ou dias e desaparecem repentinamente.
Maçante, dolorida, irradiando-se sob as costelas, associada ao alongamento da cápsula renal, a dor é característica da doença renal. Pode ser pielonefrite aguda (um processo inflamatório que afeta o sistema tubular dos rins) ou bloqueio do ureter por cálculos (cálculos).
A dor nas costas se desenvolve com síndrome alérgica constante, desequilíbrio hormonal, tuberculose. Nesse caso, ocorre a destruição das vértebras.
Dor na parte inferior das costas, com irradiação para a direita, podem ser sintomas de doenças do pâncreas, duodeno, úlceras estomacais, aneurisma (expansão) da aorta abdominal. Com flebite (inflamação das paredes dos vasos venosos), proctite (inflamação do reto), também dói na região lombar. A apendicite ou colecistite é caracterizada por dor que se irradia para o lado direito da parte inferior das costas.
A dor na cintura na região lombar pode ser causada por vários tipos de herpes. Freqüentemente, o vírus não se manifesta como erupção na pele, mas como dores, dores intensas. Para descobrir quais medicamentos e como tratar a dor, você precisa entrar em contato com um especialista em doenças infecciosas para aconselhá-lo sobre o uso de medicamentos antivirais. A dor na cintura na região lombar também acompanha a inflamação do peritônio, osteocondrose, ciática e miosite.
Entre mulheres
A dor lombar em mulheres é causada por vários motivos. Os principais são gravidez, menopausa, doenças renais, distúrbios do aparelho digestivo, osteocondrose ou hérnia da coluna vertebral. Essas dores na parte inferior das costas não só causam desconforto, mas também podem interromper o ciclo mensal e levar à infertilidade.
A dor lombar ocorre com problemas ginecológicos. Estas podem ser doenças inflamatórias dos órgãos genitais femininos, endometriose (proliferação anormal do epitélio uterino), cistos nos ovários, pólipos, miomas ou outras formações na cavidade uterina.
Somente um especialista é capaz de determinar o que causa a dor lombar de uma mulher. Portanto, você não precisa decidir por si mesmo o que fazer se a região lombar doer. Em primeiro lugar, você precisa visitar um ginecologista.
Freqüentemente, as mulheres têm dores na parte inferior das costas durante os dias críticos. Os motivos são uma mudança temporária no fundo hormonal, um aumento na quantidade de estrogênios que aumentam a sensibilidade do corpo, retenção de água, um aumento na carga na coluna vertebral, contrações fisiológicas das paredes do útero.
A dor lombar durante a gravidez ocorre em quase todas as mulheres, mas geralmente não requer tratamento. A dor na coluna lombar está associada a um aumento no peso corporal de uma mulher grávida e pressão na coluna, mudanças hormonais no corpo, uma ligeira mudança no centro de gravidade e um enfraquecimento do sistema músculo-ligamentar do inferior do abdome.
Às vezes, as mulheres reclamam que suas costas doem após o parto. Especialistas afirmam que as causas das dores nas costas no pós-parto aparecem após microtraumas do aparelho músculo-ligamentar e das articulações da coluna vertebral.
A instabilidade da coluna é outro problema para mulheres de qualquer idade, mesmo com um leve grau de obesidade. Outra causa comum é o dano aos discos ou articulações intervertebrais.
A atividade física prolongada em pé em pé causa dor na coluna, na região lombar, dificuldade de extensão do corpo, desejo de deitar e descansar o mais rápido possível. No período de pós-menopausa, a osteoporose pode se desenvolver.
Nos homens
Atividades ocupacionais associadas a esforço físico excessivo, posturas corporais desconfortáveis e trabalho no frio podem levar ao aparecimento de dores nas costas periódicas nos homens. O culpado pela dor que se irradia para a região lombar ou virilha pode ser a epididimite - inflamação dos testículos, manifestada por inchaço do escroto e febre. Com prostatite, inflamação da bexiga, o homem está preocupado com uma dor surda no lado esquerdo das costas.
A dor lombar em homens com mais de 40 anos geralmente é causada por hérnia de disco. É caracterizada por dores nas costas ao tossir, espirrar, dificuldade em flexionar e estender as costas. A dor lombar piora com a posição ereta, de modo que esses pacientes tendem a se deitar mais rápido. Uma hérnia negligenciada e dor na parte inferior das costas às vezes requerem cirurgia.
As doenças masculinas específicas listadas e outras patologias, em que a parte inferior das costas dói constantemente, não devem ser tratadas sem a supervisão de um médico. A automedicação pode levar ao agravamento e complicação do processo patológico e resultar em incapacidade. O tratamento da coluna lombar só pode ser realizado por especialistas certificados.
Diagnóstico de doenças
Se a causa exata da dor ainda for desconhecida, as medidas de diagnóstico devem começar com uma visita a um terapeuta. O tratamento da lombalgia deve ser iniciado após um diagnóstico preciso, que é realizado após um exame completo. A pesquisa inclui:
- estudo da anamnese (questionando o paciente sobre a doença);
- inspeção visual dos pontos dolorosos;
- exames de sangue e urina (gerais e bioquímicos);
- exame de ultrassom (ultrassom);
- Exame de raios-X da coluna vertebral;
- imagem por ressonância magnética (MRI);
- tomografia computadorizada (TC).
Como a dor na região lombar é causada não apenas por motivos neurológicos, mas também somáticos, o paciente deve ser examinado por um neurologista, vertebrologista, terapeuta e nefrologista. Para as mulheres, se sentirem dor na região lombar, é imperativo que sejam examinadas por um ginecologista, e os homens devem visitar um urologista.
Tratamento para dor lombar
Após o diagnóstico correto da lombalgia, o especialista prescreve um tratamento específico para essa patologia, que visa eliminar as causas da doença.
Se suas costas doem, você não deve procurar na Internet uma resposta para a questão de como aliviar a dor lombar de vizinhos e conhecidos. A lombalgia tem causas distintas, portanto, o tratamento de cada doença é individual. Só um médico sabe como curar um paciente e como remover a dor.
Os antiinflamatórios não esteróides são prescritos para aliviar a dor lombar. Esses medicamentos têm um efeito negativo no revestimento do estômago, por isso devem ser tomados junto com medicamentos que reduzem a acidez e protegem a parede do estômago de danos. Para a dor, conforme orientação de um médico, você pode usar pomadas ou géis apropriados.
Como a dor na coluna e na região lombar é causada por diferentes motivos, apenas especialistas podem prescrever o tratamento adequado para a região lombar. Portanto, o mais rápido possível, você precisa consultar um médico, e não se automedicar. Somente um médico pode determinar por que a região lombar dói e como se livrar da dor lombar.
Em casa, o tratamento da dor nas costas só pode ser realizado após exame e exame médico, caso contrário podem ocorrer complicações incuráveis.
Se a região lombar dói, o tratamento pode ser complexo, ou seja, pode-se usar métodos tradicionais e folclóricos.
Profilaxia
É melhor prevenir a dor nas costas, então você não precisa procurar uma resposta para a pergunta de como tratar a dor lombar. As regras de prevenção são simples, mas eficazes. O principal é não se esquecer de realizá-los.
De acordo com as estatísticas, mais de 25-30% das pessoas experimentaram essa condição quando suas costas doem. O acompanhamento preventivo e planejado do estado de saúde, o acesso oportuno a um médico permite identificar uma patologia incipiente, diagnosticar por que a coluna dói na região lombar, por que a lombar puxa.
Exercícios matinais, corrida, caminhada em ritmo acelerado, exercícios na academia, natação são as principais atividades físicas necessárias para a musculatura da coluna e das costas. Pelo menos 20-30 minutos por dia, sem grande estresse, sobrecarga, ajudará a fortalecer o tecido muscular.
Para reduzir o estresse na coluna vertebral, é necessário ajustar o peso corporal. Excesso de peso e inatividade física são inimigos da coluna vertebral.
Para reduzir o peso corporal de maneira adequada, você não pode se deixar levar por dietas encontradas na Internet. É melhor consultar um nutricionista ou médico para obter conselhos sobre nutrição e manutenção do equilíbrio entre água e sal.
Os exames médicos de rotina são importantes para prevenir dores nas costas na região lombar. As mulheres devem visitar um ginecologista todos os anos, os homens - um urologista. Muitas doenças da coluna começam na infância.
Os pais precisam monitorar de perto a saúde da criança, ensiná-la a se exercitar, fazer brincadeiras ativas e postura correta. As crianças em idade escolar, anualmente, antes do início do ano letivo, devem ser submetidas a um exame médico de rotina.
Se a região lombar dói, uma atitude positiva, a crença no sucesso, o cumprimento de todas as prescrições dos especialistas torna possível reduzir ou livrar-se totalmente da dor, levar um estilo de vida completo.